今学びのテーマはリフレーミングです
このリフレーミング
大層奥が深い
ネガティブな物事には、ポジティブな側面がありますよ～かと思いきや、
出来事そのものの評価では無く、枠組みによって意味や焦点が変わるということだそうです
視点や価値観に固執しているとメタ認知ができず、
良い評価も悪い評価も同等で狭いものになってしまうことに気がつきました
良いの？悪いの？とあいまいになるほどリフレームがいい具合にゆれてくる感じです
実は、再来年以降の進路でずっと悩んでいました
先週のNLPプラクティショナーコースで、
ペアで互いに今の自分を紹介し、リフレームするというワークがありました
『2つの未来で悩んでいる状態』をリフレームしてもらい目から鱗でした
とある相手から、
「選択に悩んでいるのは、どちらかに決まったら強い自分を知っているからでは？」
との様な内容にリフレームされて、『そうか!!なるほど!!』と思ったからです
その方と、その後話をしていて、
「生き方を聞いて、決断の先にある強さを感じたから…」とのFeedbackをもらいました
帰宅して、嬉しそうにオクサマに報告したら、
「決まったら強いなんて、そんなん皆ちゃうん」と言われました
『そうか～確かに～』と、ガクッとしながらも、
“皆そうなんちゃうん”ことに気がつかず、悩んでいた自分にも気がつきました
姜尚中の「悩む力」を読んでも思いましたが、
悩むときには余計な陰性感情を持たず、丁寧に思考を熟成させる真面目さが必要ですね
その後、決断は大きな波に飲まれながらも、波に乗って動いています
昨夜電話したメンター曰く、
「人生が経つと、自分ひとりの決断では生きられなくなるよ」
「その波に飲まれて、乗ることも大切だね」
と言葉をもらいました
結局、縁とタイミングか・・・
そして、それを素敵なフレームで捉えて生きること・・・ですね
確かに、来年のことが決まって沸々と湧くモチベーションを感じるこの頃です
迷いには、迷う力とその力の奥に自分らしさがあることを知った週末でした
